3月5日，安豪集团开展“提能力 强作风 学雷锋 献热血”无偿献血活动，各子(分)公司，集团各部(室）积极响应献血号召，活动共50余人参加。

活动现场，大家详细了解了献血相关知识、流程和注意事项，在血站工作人员的指导下，有序登记信息、血型测定和血液初筛。他们之中既有多次无偿献血的 “老将”，也有初次上阵的 “新兵”。他们撸起袖子，奉献 “热血”，为挽救生命接力，用实际行动传递爱心。

据了解，安豪集团已连续四年组织无偿献血活动，累计参加人数370余人次，累计献血总量达117900 ml。

献血后的注意事项

1.献血后2天内，请保持针眼的清洁卫生，避免感染。

2.献血当天应适当休息，保证睡眠，不要从事高空、高温作业，献血后2至3天内请不要做剧烈运动，献血后正常的生活、工作、学习不受影响。

3.献血后要注意多喝水以补充失去的水分，献血后多喝水可以迅速地补充血容量，无需额外进补，正常的饮食即可，也可适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品、蔬菜水果等易于消化吸收且富含蛋白质、铁和维生素C的食物。

4.24小时内不要剧烈运动、保证休息、不喝酒、注意保暖。

5.献血后，身体处在恢复期，个别献血者还会出现倦怠的感觉，只要保证充足的睡眠，身体会很快恢复过来。同时也要适时增减衣物，预防身体出现不适感。

6.如献血后发现针口附近有瘀肿现象，是血液渗入皮下组织所致。出现这种情况不要慌张，可于献血后48小时内先冰敷，48小时后用毛巾热敷。瘀青一般于10-14天左右消散，不会对身体造成影响。